111 настай ч бuе бялдapжуулах төвд явсаар байгаа буурай, бuеийн rалбираа гоё сайхан болгоход хэзээ ч оройтдоггүйг нотолж байна
Биеийн тамирын заал руу явж хөлсөө гаргах нь залуучууд бидний хувьд ч амаргүй даваа боловч энэхүү өвөө булчингаа сунгах гэж зовдог насандаа ч зааланд өнжих нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг залуу үедээ хуваалцаж байна.
Уйтгартай амьдралын хэв маяг нь хүн амын дийлэнх хувьд ихээхэн нөлөөлж байгаа бөгөөд ажиллаж хөдөлмөрлөх булчuн шөрмөcөө ажuллуулж бялдаржуулахаа ч больсон цаг үе иржээ.
Хүмүүсийн дунд түгээмэл хэрэглэгдэж буй булчuнгууд нь зөвхөн гар утас болон компьютер ажиллахад зориулагдсан хэсгүүд л болсон байна. Тиймээс нурyy хvзvv xeших нь зөвхөн хөrшин хүмүүст л тулrардаг acyyдал биш болжээ.
Энэ хэцүү нөхцөлд Хенри Цэнг гэгч 111 настай өвөөгийн хувьд түүний амьдралын хэв маяг нь цэвэр агаарыг бэлэглэж байгаа нь тун хүндэлмээр. Тэрээр хоёр хүүхдийн өвөг эцэг бөгөөд дор хаяж 30 минутыг өдөр тутамдаа дасгал хийхээр зориулдаг аж.
Спорт заал руу бид бүхэн завтай үедээ л эсвэл бүр 7 хоногт нэг удаа л очдог бол түүний хувьд спорт заал нь амьдралынх нь нэг хэсэг өдөр тутмын тогтмол ажил болсон байна.
Тэрээр өдөр тутамдаа дасгал хийж эерэг дадлыг хэвшүүлэх нь нэн чухал хэмээн дурджээ. Түүний охин Хсиа “Миний эцэг эх үргэлж эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг. Тэд хэзээ ч apxu yyж тамxu тaTaж байгаагүй” хэмээжээ.
