Хосын харилцаандаа үргэл заль мэх гаргаж, таныг удирдахыг хүсдэг төрлийн хүмүүсийг хэрхэн таниж, ямар арга хэмжээ авах вэ
Хачирхалтай нь бид хайр, халамж, дэмжлэг авах ёстой харилцаандаа заримдаа хайртай хүнээ утсан хүүхэлдэй шиг удирддаг. Өнөөдөр бид харилцаандаа гаргадаг хамгийн нийтлэг заль мэх, түүнийг эсэргүүцэх энгийн аргуудын талаар хуваалцахаар энд ирлээ. Энэ нийтлэлд дурдсан бүх мэдээлэл нь субъектив шинж чанартай тул бүх нөхцөл байдалд ашиглах ёсгүй гэдгийг анхаарна уу.
№1 Чи л буруутай. Үргэлж- Manipulators нь нэг нийтлэг ур чадварыг эзэмшдэг: тэд таныг байхгүй ч гэсэн өөрийгөө гэм буруутай мэт мэдрүүлэх чадвартай. Хэрэв ийм тохиолдолд хостойгоо ярилцаж дахин ийм зан гаргуулахгүй байх тал дээр нь анхаараарай. Барри Дэвенпорт иймэрхүү заль мэхийг эсэргүүцэх дараахь зөвлөмжийг санал болгож байна. Таны хос таныг хянахыг хичээж байгааг ухаар. Тайван байх. Тэд насанд хүрсэн бөгөөд өөрсдийн зан авирыг өөрөө хариуцах ёстой гэж тэдэнд сануул.
№2 Мөн тэд хохирогчид юм. Үргэлж- Тэдний амьдрал туйлын хэцүү бөгөөд зовлон шаналлаар дүүрэн байдаг тул та тэдний азгүйтлийг өрөвдөх нь гарцаагүй (мөн өнөөдөр авсан нэмэлт ажилд нь туслаарай). Манипуляторчид энэ заль мэхийг ашиглан тааламжтай байдал хүсч, эсвэл хариуцлагаас мултрах гэж оролдохдоо ашигладаг. Хэрэв таны хамтрагч амьдралынхаа азгүй тохиолдлуудын талаар танд олон мянган сэтгэл хөдлөм түүхийг байнга өгдөг болохыг анзаарсан бол энэ нь ийм байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хайртай хүнийхээ дэмжлэгийг авахын тулд хийдэг мэдрэмжээ тантай хуваалцаж байгаагаар бүү андуур. Манипулятор ашиг олохыг хичээдэг.
№3 Тэд өдөөн хатгаж байна- Хэрэв манипулятор маргаанаас гарвал тэд таныг хамгийн сүүлчийн арга хэлбэрээр өдөөн хатгахыг оролдож магадгүй юм. Тэд жирийн хүнд манипуляторын эрүүл ухаантай холбоотой асуулт тавих эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, уур уцаартай болгох ямар нэгэн зүйл хийх болно. Үүний зорилго нь таныг утгагүй хэрүүл маргаанд татан оролцуулж, манипулятор хамгаалахад ашиглаж болох зүйлийг хэлэх явдал юм. Тэдний хэлж байгаа зүйл утгагүй гэдгийг тэдэнд хэлээрэй, та Шекспирийн жүжгээс доргүй эмгэнэлт явдлыг үзэх болно. Хэрэв та энэ зан авирыг олж харвал тайван байж, өдөөн хатгалгад автахгүй байх нь чухал юм. Яриаг сэдэв рүү буцааж оруулахыг хичээ. Гэхдээ хэрвээ таны хамтрагч ийм зан авиртай байвал яриагаа эелдгээр дуусгасан нь дээр.
№4 Тэд түлхдэг- Шийдвэрлэх цаг бага байх тусам бодох цаг багасна. Manipulators нь шийдвэрийг хурдан гаргахад түлхдэг тул та тэдгээрийг бүрэн бодож чадахгүй байх болно. Ийм учраас та нэг минутын дараа хариултаа өгөх нь дэлхийн чухал ач холбогдолтой асуулт юм. Сэтгэл судлалын өнөөгийн Престон Ни шууд шийдвэр гаргахгүй байх нь дээр гэж зөвлөж байна. Үүний оронд цаг заваа гаргаж, сайн бодож үзээрэй. Хэрэв таны хамтрагч түлхсээр байгаа бол та үүнийг бодно гэж хэлээд удаашруулах нь дээр.
№5 Таны асуудал? Тэдний талаар хэзээ ч сонсож байгаагүй- Манипуляторуудын нийтлэг байдаг өөр нэг зүйл бол тэдэнд огт хамаагүй байдаг. Хэрэв та асуудлынхаа талаар ярилцаж, сэтгэгдлээ хуваалцахыг хүсч байвал зальжин түнш дараахь зүйлийг хийх магадлалтай. Яриа ярианаас зайлсхийж, завгүй байгаа мэт жүжиглэ. Ярилцлагыг тэдний асуудал руу чиглүүлээд: Өнөөдөр танд нэмэлт ажил өгсөн нь аймшигтай байна. Гэхдээ надад өдөр бүр үүнтэй хэрхэн харьцаж байгаагаа мэдэрч байна уу? Үүний дараа хамтрагч тань таны асуудалд үнэхээр санаа зовж байна гэж бодож байна уу?
№6 Би чамгүйгээр үхэх болно- Энэхүү манипуляцийн аргыг ихэвчлэн сэтгэл санааны шантаж гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хамгийн харгис бөгөөд хамгийн хувиа хичээсэн зүйл гэж хэлж болно. Манипулятор нь таны айдас, гэм буруугийн мэдрэмж дээр тоглож, тэдний амь нас, эрүүл мэндийн төлөө хариуцлага хүлээлгэж өгдөг. Өөрөөр хэлбэл: Хэрэв та намайг орхисон бол би өөрийгөө хороох байсан. Ийм аргаар залилуулахаас зайлсхийхийн тулд: Энэ бол зөвхөн хамтрагчийнхаа сайн сайхан байдлыг хангахад ашигладаг заналхийлэл гэдгийг санаарай.Түншдээ тэдний шийдвэрийн төлөө хариуцлага хүлээхгүй гэдгээ сануул.
№7 Та үүнийг хэлээгүй гэж үү?- Өөр нэг манипулятор ашигладаг муу техникийг gaslighting гэж нэрлэдэг. Энэ нь Өнгөрсөн үеийг гажуудуулж, баримтыг мушгин гуйвуулж, манипуляторыг хамгийн тохь тухтай байдалд оруулж, төөрөлдүүлж байна. Гэхдээ энэ тоглоомонд орохгүй байх амархан. Зөвхөн 2 зүйлийг анхаарч үзээрэй. Санах ойдоо найд. Аливаа зүйлийг байгаагаар нь санаж байгаарай. Хэлсэн үгээ төгс санаж байгаарай, гэхдээ хэрүүл маргаан бүү хий. Та хэзээ нэгэн цагт хуурамч харилцаатай байсан уу? Бусдад сэрэмжлүүлэхийн тулд туршлагаа хуваалцаарай!
